מתי מומלץ לפנות לטיפולי הידרותרפיה למבוגרים?

הידרותרפיה היא טיפול פופולרי לכאב כרוני. הוא משמש לטיפול בדלקת פרקים, כאבי גב ומחלות אחרות. הידרותרפיה היא סוג של רפואה אלטרנטיבית שבה חולים מטופלים במים חמימים. טיפול זה נמצא בשימוש במשך מאות שנים והוא אחד הטיפולים היעילים ביותר לכאב כרוני. מחקרים מראים שטיפול הידרותרפי יכול לסייע בשיפור תסמיני כאב כרוני וכן להפחית את הסימפטומים של דלקת פרקים ומחלות דלקתיות אחרות. פרטים בנושא התעמלות מים כאן

ישנם מספר סוגים עיקריים של הידרותרפיה: 

הידרותרפיה בעמוד השדרה היא סוג של מניפולציה בעמוד השדרה המשתמשת במים חמימים כדי לשחרר את השרירים, המפרקים ורקמות החיבור סביב עמוד השדרה. הנוזל המשמש בטיפול זה מחומם לכ-100 מעלות פרנהייט (38 צלזיוס) כך שהוא יכול לפרק רקמת צלקת ולהעלים מתח מאזורים חלשים או מגורים. הידרותרפיה אנכית כוללת שימוש במים חמימים מגבהים שונים לטיפול בכאב כרוני. בהידרותרפיה אנכית, חם מים משמשים בגבהים שונים כדי להרפות את השרירים והמפרקים של עמוד השדרה, הגב התחתון, הירכיים, הברכיים והקרסוליים. בטיפולי הידרותרפיה אנכית אדם אחד מחזיק מים חמים מגובה מעל כתפיו של אדם אחר. המטופל מנגב את מצחו כאשר מישהו למטה משתמש במגב כדי להסיר עודפי מים. בהידרותרפיה אופקית מטופלים שוכבים על הצד עם רגליהם ישרות לפנים בזמן שהם משתמשים בשתי מגבות כדי לשטוף את עצמם באמצעות חם או קריר מים. בהידרותרפיה אופקית, אדם מתחת משתמש במגב כדי להסיר עודפי מים מגופו של המטופל כשהוא עומד מולו.

שילוב טיפולי הידרותרפיה למבוגרים עם יוגה:

ניתן לשלב טיפולים אלו, וניתן להשתמש ביוגה גם כדי לסייע בטיפול בפציעות. אוסטאופתיה כדי לטפל במצבים בריאותיים רבים, החל מדלקת פרקים ועד לתסמונת התעלה הקרפלית וכאבי גב, אוסטאופתים משתמשים בידיהם כדי להרגיש חלקים שונים בגוף. הם גם משתמשים באצבעות ובידיים שלהם עם משקולות כמו משענות ספרים לאיזון. מידע נוסף באתר איתמר קורס שחייה