6 צמחי מרפא שאתה חייבים לשקול להכניס לחיים שלכם.

כיום זה ברור כי יש השפעה אדירה לתזונה שלנו על הבריאות שלנו ועל אורח החיים שלנו. אתם יכולים להתאמן כמה שאתם רוצים, אתם יכולים לישון טוב ואתם יכולים גם למלא את היום שלכם עם תחביבים, כל זה לא יעזור לכם אם לא תאכלו נכון. תזונה חכמה וטובה מורכבת מהרבה מאוד דברים ומהרבה מאוד מאכלים, אך נראה כי כיום יש הסכמה גורפת לכך שתזונה נכונה כוללת בראש ובראשונה צמחי מרפא. כיום יש הבנה כי צמחים אלו הם בעלי השפעה אדירה על החיים שלנו והם קובעים במידה עצומה איך נרגיש וכמה בריאים נהיה. כל אדם אשר משלב כמה שיותר צמחי מרפא יהיה בריא הרבה יותר והרבה יותר חזק ועל כך כדאי לתת את הדעת. על כן חשבנו כי יהיה זה נכון להביא בפניכם 6 צמחי מרפא אשר חייבים להיות בתפריט של כל אחד ואחד מכם.

1. כורכום

צמח המרפא הראשון שחשבנו שחייב להופיע ברשימה הוא הכורכום. מדובר על צמח בעל סגולות מיוחדות אשר כדאי מאוד לשלבו בתפריט שלכם.

• סלק

אולי לה הייתם חושבים על סלק כבעל סגולות מיוחדות אך האמת היא שהוא מאוד בריא ומאוד כדאי לאכול אותו כמה פעמים בשבוע.

• עשב חיטה

אולי עשב חיטה הוא לא צמח המרפא הטעים ביותר שיש אך הוא ללא ספק אחד הבריאים שיש ועל כן הוא מאוד מומלץ ומאוד כדאי לאכול אותו. כאשר יש אנשים אשר פותחים כל בוקר עם שייק של מיץ עשב חיטה ואין ספק כי זהו דבר בריא מאוד.

• שיטאקי

אי אפשר לדבר על צמחי מרפא מבלי להזכיר לפחות פטריה אחת ואנו בחרנו בשיטאקי אשר לדעת רבים זו אחת הפטריות המומלצות ביותר שיש כיום.

• שום

מאז העת העתיקה זה דבר ידוע כי שום הוא בריא ביותר והדבר לא השתנה גם במאה העשרים ואחת ואין ספק בכך.

• אורגנו

עוד תבלין אשר מומלץ מאוד לצרוך הוא האורגנו והוא ישפר את איכות החיים שלכם ואת הבריאות שלכם במידה ניכרת.