משבר זהות עצמית – במה זה מתבטא?

אנשים רבים שחוו פיטורים, גירושים או מוות של אדם קרוב עלולים לחוות מצב של משבר זהות עצמית. במצב זה קשה לאותם אנשים לשים את האצבע על הבעיה ממנה הם סובלים, אך הם יכולים לומר בבירור כי משהו לא בסדר אתכם. כחלק ממשבר זה האדם שואל עצמו שאלות רבות ונמצא בחוסר התמצאות כללית.

שאלות רבות בנוגע לזהות העצמית

דבר עיקרי שמאפיין משבר זהות עצמית זה שאלת שאלות רבות על מהות הקיום העצמי. בין אלה ניתן למצוא רבים אשר תוהים מה פשר הקיום שלהם בעולם הזה, למה הם ממשיכים לחיות, מדוע העולם מתנהל בדרך בה הוא מתנהל ומי אני בכלל.

השאלות הללו מביאות את האדם למצב של בלבול רב במקרים רבים וכדי להתמודד עם משבר הזהות הזה יהיה חיוני לפנות לסיוע של פסיכולוג מנוסה אשר יוכל להיות לאוזן קשבת לאדם שנמצא במצב המצוקה.

קושי בתפקוד יומיומי של האדם

אספקט נוסף שמאפיין את משבר הזהות זהו קושי כללי לבצע פעולות פשוטות ולתפקד כהלכה בחיי היומיום. בין אם מדובר על מוטיבציה ללימודים, פרודוקטיביות בעבודה או שלל מצבים אחרים אשר באים לידי ביטוי בכל היבט בחיים האישיים. דבר שעלול לפגוע לא רק באדם שסובל מהמשבר, אלא גם במשפחה שלו.

הדבר החשוב ביותר – אוזן קשבת והבנה

כשאנשים סובלים ממצב של משבר זהות, אולי הדבר החשוב ביותר שיהיה נדרש עבורם זה אוזן קשבת והבנה. פנייה אל פסיכולוג מנוסה בלינק https://www.yoavarielevy.co.il/jerusalem-psychology-therapy תוכל לספק בדיוק את אלה. הפסיכולוג יבין בצורה מדויקת את המצב הנפשי בו נמצא האדם שמולו ובהתאם לכך הוא יוכל להדריך אותו ולסייע לו לחזור לחייו הנורמליים. ללא ספק מדובר בצעד חיוני מאוד ליציאה מהירה מהמשבר.