איך להשלים אחרי ריב?
היום כבר ברור וידוע שהמצב הזוגי המערכת הבין אישית אחרי ריב לא פשוט. אפקט ההשלמה והסגירה של לאחר הריב חשוב מאוד על מנת לחזור לשגרה זוגית בריאה ונכונה. לא מעט קשרים בין אישיים, על אחת כמה וכמה זוגיים יכולים להיפגע מכה קשה מהריב. אך החשיבות הגדולה והכוח הענק של הזוגיות הוא ללמוד לקום מהמשברים וללמוד מטעויות.
מריבות בזוגות
בעיות בזוגיות ומריבות הן חלק בלתי נפרד מהחבילה הזוגית, ריבים שכיחים במערכת הזוגית. ובזוגיות ישנם שני אנשים שהגיעו מרקע שונה, יש להם דעות שונות, ובעיקר – ציפיות וצרכים שונים. לא מפתיע, לכן, שרוב הזוגות, אם לא כולם, מגיעים בשלב זה או אחר למצבים של ויכוח ומריבה.
למה בני זוג רבים?
הריב, בעצם התקיימותו מעיד על האכפתיות שקיימת בין בני הזוג. הוויכוח מעלה על נס את העובדה שחשוב לנו כיצד בן או בת הזוג רואה אותנו, ואנו רוצים לשכנע אותו שאנו צודקים, ולהראות לו את הדרך הנכונה בעינינו. הריב הוא לווא דווקא שלילי בכל הוויתו.
ריחוק בעקבות הריב
הריב יוצר תחושות קשות בין בני הזוג, תחושות של אי הבנה עמוקה, לצד כעס ועלבון חריפים. כמו גם אכזבה עמוקה מהתקיימות ויכוח שכזה. ניכור וניתוק הן תוצאות נלוות לריבים.
אל תתנו לאגו להשתלט
בעקבות הריב והריחוק שנוצר יכול להיווצר מצב קשה מנשוא של חוסר תקשורת בין בני הזוג, שהיא זאת יכולה לגרום לעיכוב בהשלמה. אל תתנו לאגו לשחק תפקיד בריב , אל תתנו לאגו להשתלט עליכם.
כדי להתגבר על התחושה הקשה של הניכור והניתוק, תזמו קשר עין שיעלה חיוך, נסו ליצור תקשורת, תוך כדי התנצלות והבאת מחווה.
האמת היא שגם לא תמיד חייבים לריב, אבל ב פעמים בהם חילוקי הדעות הופכים לריבים, חשוב לדעת לפתור אותם בצורה טובה. במידה ואתם מתקשים, פנו לעזרה מקצועית.
עדיף לבחור בגורם המנוסה והמוסמך לטיפול זוגי על מנת להצליח להתגבר על הקשיים בצורה אמתית ומקצועית.
דורית כהן, הינה פסיכולוגית מוסמכת ומנוסה המתמחה בתחום הטיפול והייעוץ הזוגי. הגישה בייעוץ זוגי בה הפסיכולוגית כהן עובדת היא מובנית, מושפעת מן הפסיכולוגיה החיובית, ומבוססת על מושג ה”מובחנות“.