אילו דרכים ישנן להפחית את הסיכון לדום נשימה בשינה?

הפרעות נשימה בשינה הן תופעה מוכרת למדי, אך מרבית בני האדם אינם יודעים לקרוא לה בשם הזה. וזאת, מכיוון שהיא מתבטאת באופן שאינו מתקשר כלל לעניין ובעבר לא שייכו את הדבר הזה כלל לתחום הנשימתי. אנו מתכוונים כמובן לנחירות. אהה, נחירות. הרבה אנשים נוחרים בשינה.

נכון, הרבה אנשים נוחרים, אבל אנשים אלו סובלים מהעניין. השינה שלהם לא איכותית, הם לא ישנים עמוק והם אף חשופים לסיכונים נוספים אשר עלולים להיגרם כתוצאה מהנחירות.

הפרעות נשימה בשינה = סיכון לדום נשימה

אחת מהסכנות הגדולות שיש בהפרעות שינה הוא העניין של דום נשימה בשינה! הפרעות נשימה פירושן חוסר סדירות נשימתית. אצל הרבה מהאנשים, ההפרעה מתבטאת רק בנחירות קצובות בזמן שינה עמוקה או יותר נכון בזמן שנראה כמו שינה עמוקה. אך האמת היא, שככל שההפרעה הנשימתית חזקה יותר, הרי שהשינה שלהם היא הרבה פחות עמוקה ויתרה מכך, במידה והם נרדמים חזק מידי, הם מפסיקים לנשום כראוי וזה מה שגורם להם למעשה להתעורר ולהפוך את השינה לחלשה יותר.

האם יש טיפול להפחתת סיכון לדום נשימה בשינה?

כמו לכל בעיה רפואית, גם לבעיה זו קיים פתרון. אולי זה לא פתרון בזק כמו תרופה או כדור, אך בהחלט יש פתרון. הרבה פעמים, נגרמת ההפרעה כתוצאה מהשמנת יתר אשר גורמת לעומס על מערכות הגוף, אך לא רק.

על כן, יש צורך בטיפול מעמיק ומקצועי על ידי מטפלת מקצועית כדוגמת אורנה אדריאנסן, על מנת למצוא את הגורם להפרעה ולטפל בו באופן יסודי אשר יפחית את הסיכון לדום נשימה בשינה גם אם הפרעת הנשימה לא תיעלם לחלוטין. אבל מה, חשוב מאוד לטפל. לא להזניח ולא להתעלם כי התוצאות עלולות להיות הרסניות במיוחד.