אילו דרכים ישנן להפחית את הסיכון לדום נשימה בשינה?

דום נשימה בשינה

הפרעות נשימה בשינה הן תופעה מוכרת למדי, אך מרבית בני האדם אינם יודעים לקרוא לה בשם הזה. וזאת, מכיוון שהיא מתבטאת באופן שאינו מתקשר כלל לעניין ובעבר לא שייכו את הדבר הזה כלל לתחום הנשימתי. אנו מתכוונים כמובן לנחירות. אהה, נחירות. הרבה אנשים נוחרים בשינה.

נכון, הרבה אנשים נוחרים, אבל אנשים אלו סובלים מהעניין. השינה שלהם לא איכותית, הם לא ישנים עמוק והם אף חשופים לסיכונים נוספים אשר עלולים להיגרם כתוצאה מהנחירות.

הפרעות נשימה בשינה = סיכון לדום נשימה

אחת מהסכנות הגדולות שיש בהפרעות שינה הוא העניין של דום נשימה בשינה! הפרעות נשימה פירושן חוסר סדירות נשימתית. אצל הרבה מהאנשים, ההפרעה מתבטאת רק בנחירות קצובות בזמן שינה עמוקה או יותר נכון בזמן שנראה כמו שינה עמוקה. אך האמת היא, שככל שההפרעה הנשימתית חזקה יותר, הרי שהשינה שלהם היא הרבה פחות עמוקה ויתרה מכך, במידה והם נרדמים חזק מידי, הם מפסיקים לנשום כראוי וזה מה שגורם להם למעשה להתעורר ולהפוך את השינה לחלשה יותר.

האם יש טיפול להפחתת סיכון לדום נשימה בשינה?

כמו לכל בעיה רפואית, גם לבעיה זו קיים פתרון. אולי זה לא פתרון בזק כמו תרופה או כדור, אך בהחלט יש פתרון. הרבה פעמים, נגרמת ההפרעה כתוצאה מהשמנת יתר אשר גורמת לעומס על מערכות הגוף, אך לא רק.

על כן, יש צורך בטיפול מעמיק ומקצועי על ידי מטפלת מקצועית כדוגמת אורנה אדריאנסן, על מנת למצוא את הגורם להפרעה ולטפל בו באופן יסודי אשר יפחית את הסיכון לדום נשימה בשינה גם אם הפרעת הנשימה לא תיעלם לחלוטין. אבל מה, חשוב מאוד לטפל. לא להזניח ולא להתעלם כי התוצאות עלולות להיות הרסניות במיוחד.

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
פליקס

פליקס

פליקס הוא חובב רכבים מושבע, כבר מגיל צעיר הוא גילה עניין בהם ועכשיו הוא שמח לשתף אתכם בידע שלו.

אולי גם יענין אותך...

ייבוש רצפה

הכל על תהליך ייבוש מבנים

הצפה לא מתוכננת עלולה לגרום לסכנה של ממש במבנה. הצפה שהיא תוצאה של גשמים חזקים, חדירת מי תהום או פיצוץ בצנרת עשויה לחלחל לתוך הקירות, מתחת למרצפות ולהגיע גם לתשתיות וליסודות. תהליך ייבוש מבנים נועד לעצור את ההרס של המים,

קרא עוד »

הסרת רקע – אפשר לעשות זאת בקלות היום

תהיו מעוניינים לבצע הסרת רקע, להגדיל את התמונה שצילמתם או לבצע שלל שינויים מהסוג הזה במהירות וללא בזבוז זמן? אפשר למצוא היום תוכנות מעולות שיספקו לכם את האפשרות לבצע שינויים כאלה, כאשר במקרים רבים התוכנות הללו ניתנות לגישה באינטרנט ולא

קרא עוד »
הרחקת יונים

איך להרחיק יונים בדרך הקלה ביותר?

יונה היא הציפור קדומה שנמצאת כאן כבר שנים רבות ואפשר לראות אותה ברחובות, בכיכרות, בין חצרות הבתים, באדניות ועל גגות. ולמרות שליונה יש את כל הזכויות לחיות בעולם הזה בשלווה ובנחת ממש כמו לנו בני האדם – לעיתים הנוכחות שלה

קרא עוד »